Zielgruppe
Interessierte berufstätige Frauen, die zu Beginn der Adventszeit mit einem Tag Auszeit gut auf sich achten und Vorweihnachts-hektik entgegenwirken möchten.

Inhalt

• Welche Impulse zu Hektik und eigener Grenzüberschreitung nehme ich in der Adventszeit wahr?
• Wie sieht für mich persönlich eine gelungene Vorweihnachtszeit aus?
• Wie bereite ich mich innerlich auf Feiertage vor, so wie sie zu mir passen?
• Wieviel Power möchte ich in die Vorbereitung stecken und wieviel Ruhe und Besinnlichkeit sollen diese Phase für mich begleiten?
• Mit welchen Menschen möchte ich mich umgeben und worauf freue ich mich?

Kompetenzerwerb
Sie gestalten die diesjährige Adventszeit klar und bewusst im Rahmen Ihrer eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Sie achten gut auf sich und genießen gerade jetzt vor dem Winter, was Ihnen am Herzen liegt.

Der Tag kann als Fortsetzung zum 2-tägigen Burnout-Präventions-Seminar genutzt werden oder auch als Einzelveranstaltung zur eigenen reflektierten Selbstsorge.